Ekintzak / Actividades – Orekan Fisioterapia

Zure itxura eta osasuna hobetzeaz gain, ariketak lorpen-zentzua ematen dio autoestimuari. Ariketa bizi-kalitatearen osagai garrantzitsua da.

Bestalde, haurdunaldiaren aurretik eta haurdunaldian sasoi fisiko onean bazaude, bizkarrean min gutxiago izango duzu eta erditze errazagoa izango duzu. Erditu ondoren errazago berreskuratuko duzu zure irudia.

Orekan Fisioterapiatik (Bentatxo k., 2 Agurain) sasoian jartzera animatzen zaituzte eta, horretarako, hainbat jarduera proposatzen dizkizute.

Además de mejorar tu apariencia y salud, el ejercicio da un sentido de logro, que está relacionado con la autoestima. El ejercicio es un componente importante de la calidad de vida que tienes.

Por otro lado, si estás en una buena forma física antes y durante el embarazo experimentarás menos dolor en la espalda y tendrás un parto más fácil. Recuperarás más fácilmente tu figura después de dar a luz.

Desde Orekan Fisioterapia (C/ Bentatxo, 2 Agurain) te animan a ponerte en forma y, para ello, te proponen diferentes actividades.