¿Estás estresado/da…?

En Kiribil Osasun Eskola encontrarás tres tipos de actividades diferentes que lograrán en cuerpo y mente unos resultados enriquecedores.

  1. Yoga: Es una completa ciencia integral de la salud. Sus técnicas favorecen el cuerpo y la mente con gran eficacia preventiva, terapéutica y recuperativa. Incluye entre otras, las técnicas de relajación y las posiciones corporales que activan y potencian todo el organismo, equilibran el sistema nervioso autónomo, sosiega el ánimo y armoniza todas las funciones.
  1. Mindfullness: Método para entrenar la atención y mejorar la calidad de vida, basado en estudios científicos, que demuestran la mejora de la salud al practicar meditación. Se trata de aprender a vivir el presente con más plenitud y consciencia.
  1. Feldenkrais: Mejora la postura y la facilidad para moverte, con ejercicios guiados de autoconciencia a través del movimiento. Indicado para todas aquellas personas que quieren seguir aprendiendo y mejorar la forma de caminar, estar de pie, sentarse y moverse sin esfuerzo.

Horarios 2015-16

– Yoga Araia (Polideportivo): Lunes 9:30 h.

– Yoga Suave: Martes 17:00 h.

– Yoga Medio: Martes 18:30 h. y Miércoles 11:15 h.

– Yoga y Meditación: Martes 20:15 h.

– Yoga Avanzado: Jueves 19:30 h.

– Feldenkreis: Jueves 17:30 h.

– Mindfullness: Viernes 18:00 h.

Contacto e Información

– Roberto  639 23 57 60 (Móvil)  /  roroeste@gmail.com

– Idoia  634 57 98 89 (Móvil)  /  ydoleku@gmail.com

– Email Kiribil   kiribil.osasunzentroa@gmail.com

– Página Web   www.kiribil.es

– Localización: C/ Sagarmin nº10   AGURAIN (Araba)

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: